#30 Stillen für Anfängerinnen: Tipps & Tricks für einen gelungenen Stillstart
Shownotes
Stillen ist das Normalste auf der Welt - sollte man denken. Dennoch ist der Anfang oft schwer: Stillprobleme, wie Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen oder zu wenig Milch, führen nicht selten zum Abstillen. Daher hilft eine Stillvorbereitung, damit man schon vor dem Milcheinschuss ein paar Dinge weiß.
Mit Hebamme, Still- und Laktationsberaterin Regine Gresens habe ich über die Tücken des Stillbeginns gesprochen. Wir geben Tipps für einen gelungenen Stillstart:
- Welche Stillreflexe bringt ein Baby mit und wie kann man sie unterstützen?
- Was ist die korrekte Anlegetechnik & Stillposition für den Start?
- Wie funktioniert Stillen nach Bedarf?
- Wie wichtig sind Stillhilfsmittel (oder auch nicht)?
- Wie können sich eine PDA und künstlichen Wehen während der Geburt auf das Stillverhalten des Babys auswirken?
- Was sind die frühen Hungerzeichen?
- Was kann Muttermilch und was sind die Vorteile einer längeren Stillzeit für Mutter und Kind?
- Wann sollte man eine spezielle Stillberatung Anspruch nehmen und was gibt es für Möglichkeiten?
Diese Folge ist für alle Stillanfängerinnen und für Mütter, die nach einer schwierigen Stillzeit einen neuen Versuch wagen, sich aber diesmal besser aufstellen wollen.
SHOWNOTES
Gast: Regine Gresens, aka stillkinder.de auf Insta, ist Mutter, Hebamme, Still und Laktationsberaterin, Berufspädagogin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Bücher & Onlinekurse von Anja (Werbung*):
- Regines Buch: „Intuitives Stillen: Einfach und entspannt“
- Regines Onlinekurs: Einfach Stillen - Stillvorbereitung
Quellen & Hilfreiches zum Weiterklicken:
- Blogartikel: „Die Oxytocin-Massage: eine (Wellness-) Maßnahme zur Stillförderung“ auf hebammenblog.de
- Brimdyr, K., Cadwell, K., Widström, A.-M., Svensson, K., & Phillips, R. (2019). The effect of labor medications on normal newborn behavior in the first hour after birth: A prospective cohort study. Early Human Development, 132, 30–36. doi.org/10.1016/j.earlhumdev.2019.03.019
- „Important Findings Published About Common Labor Medications and Breastfeeding Success“ (YouTube Video von Healthy Children Project Inc.)
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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)
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