#48 Der Geburtsplan - Schlüssel zur positiven Geburtserfahrung?

Shownotes

Erstelle deinen individuellen Geburtsplan für eine positive Geburtserfahrung!

Du kannst den Geburtsplan auch “Wunschliste” nennen, denn natürlich weiß vorher keiner, wie die Geburt laufen wird. Aber tatsächlich kann ein Geburtsplan dein Geburtserlebnis positiv beeinflussen. Und zwar unabhängig vom Verlauf. Denn neben der Ausarbeitung deiner Traumgeburt lernst du auch, wie du dich auch auf unerwartete Situationen vorbereiten kannst, um ruhig und selbstbestimmt zu bleiben, wenn es doch anders kommt als geplant. Deine Wünsche sind wichtig. In jeder Situation.

In dieser Episode geht es darum:

• wie man einen Geburtsplan schreibt.
• wann man einen Geburtsplan schreibt.
• wer den Geburtsplan kennen sollte.
• was das mit dem Geburtsanmeldungsgespräch zu tun hat.
• wie das mit dem Geburtsvorbereitungskurs zusammenpasst.
• und warum du mit einem Geburtsplan viel wahrscheinlicher eine selbstbestimmte Geburt haben wirst.

Nutze für deine Planung auch gern meinen kostenlosen Geburtsplangenerator.

SHOWNOTES

Hilfreiches zum Weiterklicken

• Geburtsplangenerator
• Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen

Quellen

• “Die Mehrheit der Frauen sagte, dass der Geburtsplan ihre Geburtserfahrungen verbesserte, ihnen mehr Kontrolle gab, ihre Gedanken klärte und die Kommunikation mit ihren Gesundheitsdienstleistern verbesserte”: Pennell A, Salo-Coombs V, Herring A, Spielman F, Fecho K. Anesthesia and analgesia-related preferences and outcomes of women who have birth plans. J Midwifery Womens Health. 2011 Jul-Aug;56(4):376-381. doi: 10.1111/j.1542-2011.2011.00032.x. PMID: 21733109.

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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)