#7 Zwillinge: Über das Leben mit Babys im Doppelpack

00:00:00: Zeig mir auch neue Schnitzel ins Mutter gesagt sie hat gesagt nein

00:00:02: was habe ich mir vorher für Gedanken gemacht und am Ende habe ich einfach gemacht ihr wachst da mit euren Kindern und gibt Phasen sind superschön gefahren und super anstrengend es gibt Tage an denen wir einfach unfassbar verzweifeln

00:00:14: vertraut euch ihr kriegt das alles hin und ihr seid die besten Eltern für eure Kinder und Villingen begleiten zu dürfen ist einfach der Wahnsinn Geburtskanal dein Podcast für schwangerschaft Geburt Wochenbett und Baby-Zeit

00:00:36: herzlich willkommen zum Geburtskanal ich bin hier beim Jana Friedrich und meine heutige Gesprächspartnerin ist eine liebe Freundin von mir

00:00:45: oder meine Arbeit Ehefrau wie sie gerne sagt dass du das ist

00:00:51: Zwillings Experten und Eltern Beraterin Inga Sarrazin Liebe Inga herzlich willkommen schön dass du da bist ja ich freue mich total Twitter ehrlich wenn heute über Zwillinge sprechen über Fragen die sich Zwillingseltern oder werdende Zwillingseltern typischerweise stellen

00:01:06: diese Folge ist eine Vereinigung für Menschen die jetzt gerade mit Zwillingen schwanger sind und sich fragen.

00:01:11: Oh mein Gott wie soll das alles werden und wie soll ich das alles schaffen und organisieren wie läuft das mit Elternzeit und Elterngeld wie viel Mutterschutz haben Zwillingsmütter welche Ausstattung braucht man und wo sollen die schlafen und wie ist das mit diesem synchronisieren also diesen

00:01:25: gleichschalten der Kinder all diese Dinge klären wir heute aber erst erzähle ich euch Währinger ist und woher wir uns kennen.

00:01:34: Wir sind ja beide so in der Eltern Bubble unterwegs und man trifft sich immer wieder ja so dass wir wie so eine kleine Gemeinschaft sind und darüber habe ich Inge irgendwann kennengelernt weil Inga hat nämlich 2000

00:01:46: 12 maternita gegründet und das ist ein Service zur Unterstützung Begleitung und Beratung von Eltern.

00:01:53: Also jetzt nicht so wie hier beim Eltern begleiten also nicht medizinisch sondern eher für das ganze drum rum wie funktioniert das mit dem Elterngeld wie macht man eigentlich ein Kinderzimmer sicher was braucht man wirklich und wie findet man um MS wenn ein Kitaplatz.

00:02:06: Ja und darüber haben wir uns kennengelernt und Inge es

00:02:10: Mama von zwei tollen Zwillings Mädels die einen ziemlich herausfordernden Start ins Leben hatten diese Geschichte könnt ihr bei mir im Hebammenblog.de Lesen der das nämlich für mich mal aufgeschrieben

00:02:22: und dadurch ist das Thema Zwillinge für ihn ganz ziemlich es herzensthema geworden und Inge hat das Zwillings Portal es sind zwei gegründet und betreut Zwillings Gruppen

00:02:31: über Social Media verlinken wir euch natürlich alles zum nachschauen in den Shownotes

00:02:35: außerdem Dinger gibst du hier in Berlin das sogenannte Zwillings ABC mit zu Starter Infos und du bist ehrenamtliche Stillberaterin für Zwillingsmütter

00:02:45: und Inga und ich geben seit 2017 gemeinsam Geburtsvorbereitungskurse für Zwillingsschwangerschaften inzwischen gibt's den Kurs auch zum Streamen dazu sagen wir dann am Schluss der Folge noch ein bisschen was.

00:02:57: Aber vielleicht schon mal so viel zu unserem Kurs gehören regelmäßige online treffen zudem die Teilnehmenden ein Jahr lang kommen können und das tun sie auch und deshalb erleben wir dort ein Spektrum von

00:03:09: Menschen die gerade erst erfahren haben dass sie Zwillinge haben und beginnen sich mit diesem spannenden Thema zu beschäftigen bis hin zu

00:03:16: die Zwillinge sind schon ein halbes Jahr alt und es wird überlegt wie das jetzt langsam mit dem Beikoststart sein könnte.

00:03:22: Also deshalb würde ich mal sagen wir haben wirklich sehr guten Überblick über die Fragen die typischen Fragen die sich Zwillingseltern so stellen.

00:03:31: Heute sprechen wir wie gesagt über typische Fragen über die erste Zeit mit zwei Babys.

00:03:37: Inger ich glaube das Leben mit Zwillingen ist was was man sich vorher echt schwer.

00:03:43: Vorstellen kann also die Eltern freuen sich aber haben auch einen heiden Respekt oder ja ja als schönen Emotionen sind glaube ich sehr verschieden ja es gibt welche die.

00:03:53: Hören diese Nachricht und sind überwältigt zu glücklich wie auch immer und es gibt welche die erschlägt das förmlich und.

00:04:02: Aber es ist natürlich trotzdem einfach ein Wunder und das wird allen irgendwann auch klar bei allen Gedankengängen die da so kommen mit der Information aber ja es ist einfach ein Wunder und das ist wunderschön das auch erleben zu dürfen und

00:04:16: da kommen wir dann alle irgendwann auch hin das so zu empfinden

00:04:19: ja auch wenn die Zahlen der Zwillingsschwangerschaft einsteigen ist einfach schon was ganz besonderes und es finden auch immer alle anderen ja sehr sehr spannend und toll

00:04:28: aber fangen wir mal beim Anfang an also was muss man initial wissen wenn die Kinder geboren werden also fängt ja schon bei Mutterschutz an der ein bisschen anders aussieht als bei einem einen denkt durch Dich also es ist so dass der Mutterschutz ein bisschen länger ist bei Zwillingen also zu einem Monat mehr also in Summe sind es 12 Wochen nach der Geburt also

00:04:45: auch sechs Wochen vorher wie bei

00:04:47: auch einem Kind aber 12 Wochen nach der Geburt und wenn die Kinder noch zu früh geboren werden sollten kann sich das auch noch entsprechend nach hinten verlängern dann hat man ja diese sechs Wochen vorher auch nicht gehabt lasst euch die einfach früher gekommen sind

00:05:00: Mit dem

00:05:01: Mutterschaftsgeld wie ist das denn wenn wir dann wissen ja also kommt sie bisher Mutterschaftsgeld ein Lohnersatz wie das Elterngeld auch und da ist es so dass es meist die Krankenkasse

00:05:12: anteilig zahlt und ein Arbeitgeber wenn ich ein Arbeitgeber habe und das also während des gesamten Mutterschutz ist und also ich sag jetzt mal in den 12 Wochen danach nur bekommt man.

00:05:21: Meistens annähernd sag ich mal 100% seines Geldes bei Selbständigen ist natürlich immer etwas anderes und es ist sehr abhängig davon welche Versicherung hat man unter solltet ihr euch auf jeden Fall vorher sehr gut informieren also gerne

00:05:33: frühzeitig in der Schwangerschaft damit man einfach weiß womit man auch rechnen kann ja das ist ja super wichtig.

00:05:39: Auch die Elternzeit ist ja bei Zwillingen anders und das ist ja so ein kleines bisschen speziell Etui

00:05:46: kannst du das mal gerne schreiben also in Deutschland ist es so dass man pro Kind 3 Jahre Elternzeit beanspruchen kann und jetzt haben wir ja zwei Kinder und das heißt es sind sechs Jahre das heißt

00:05:58: 6 Jahre für zwei Kinder und auch pro Elternteil

00:06:01: ja das wird mir ganz viele nicht möchte ich noch mal betonen können die Grundlage ist das mein Arbeitsverhältnis hat also

00:06:08: selbständigen geht das nicht für mit der Elternzeit und dann muss man das aber ganz speziell für jeden Zwilling beantragen also man sollte jetzt nicht schreiben

00:06:17: ich nehme 6 Jahre Elternzeit pauschal pauschal sondern man sollte wirklich definieren und sagen das erste Jahr nehme ich für Zwilling ein 2. Jahr nehme ich für Zwilling zwei Ja und danach.

00:06:28: Dies hat man bei der GSR also hat man es ganz spezifisch einfach formuliert und sicher zu gehen und auch alles nutzen zu können

00:06:35: da muss man sich wirklich vorher gut Gedanken zu machen wie man das machen süchtig.

00:06:39: Und mit dem Elterngeld ist ja auch ein bisschen komplizierter also ist wenn wir jetzt nicht bis in die tiefsten Tiefen hier erklären können ja

00:06:46: aber kannst du der Gruppe was für den Windenstart sagen also prinzipiell ist es so dass erstmal jeder in Deutschland Anspruch auf Elterngeld hat unabhängig davon

00:06:55: was erarbeitet wie viel er

00:06:57: verdient außer es gibt über eine Grenze ja ich glaube dir nicht mehr Pannen bei 300000 € oder sowas und man mehr als 32 Stunden die Woche arbeiten würde wenn das nicht der Fall ist dann kann man immer Elterngeld beantragen und dann kommt so ein bisschen drauf an

00:07:11: wie viel habe ich vorher verdient und entsprechend bekomme ich dann halt auch Elterngeld und da lohnt sich immer ein Blick in den Elterngeldrechner

00:07:17: bevor ich das hier alles benutzt gerne die offiziellen Portale und da kann man das alles

00:07:23: ich anschauen prinzipiell hat man 12 Monate die Möglichkeit das Geld zu nehmen wenn der Partner oder die Partnerin auch noch reduziert zwei Monate dann noch zwei Monate um drauf also ich sage mal so 14 Monate in einem Topf

00:07:34: und wenn die Kinder das ist relativ neu wenn die Kinder zu früh geboren werden dann gibt es extra elterngeldmonate dann sechs Wochen früher geboren dann gibt es einen Monat mehr wenn sie acht Wochen vorher geboren die zwei Monate mehr also vielleicht auch noch mal wichtig weil

00:07:48: wenn die Kinder zu früh geboren werden brauche es ja vielleicht auch ein bisschen länger Zeit um gemeinsam anzukommen und wenn sich wieder Start war und deswegen finde ich sehr gut dass die Familie da entlastet werden indem sie

00:08:00: zusätzliche Monate Elterngeld bekommen ja dass man diese Sorge zumindest schon mal so ein bisschen beiseite legen kann.

00:08:06: Kann mir mal zu den ganz spannenden Dingen Erstausstattung Versicherungen braucht man wirklich alles doppelt oder irgendwie so die Standard Frage.

00:08:15: Also man braucht natürlich nicht alles doppelt nur ich meine jetzt denk mal mal an z.b. im Bettchen da kann man auch wunderbar einfach erstmal ein Kinderbett nehmen wo beide drin schlafen.

00:08:25: Kleidung muss man mal schauen am Anfang sind die Kinder heraus wie es gar nicht so dreckig mehr unterschätzen wir immer so ein bisschen bisschen gerade so die

00:08:33: allerersten Bodys und Strampler und so würde ich jetzt nicht in 10 facher Ausführung kaufen ne natürlich immer so dass man wechseln kann dass man nicht gezwungen ist alle zwei Stunden waschen zu müssen ja

00:08:43: aber da reichen schon so 56 Buddies komplett aus

00:08:46: und gerne trage braucht man jetzt auch vielleicht nicht unbedingt doppelten also man muss immer so ein bisschen gucken ja was ist der Anwendungszweck auch in welcher Jahreszeit werden meine Kinder geboren Arite

00:08:57: also im Winter wollt ihr euch da jetzt um wir zwei mal drei winteranzüge hinlegen

00:09:02: na das ist auch eine Kostenfrage muss vielleicht nicht unbedingt sein vielleicht Rechnern 2 aus die man hat immer wieder wechselt

00:09:09: ja und dann sieht man ja oft Kinder die dann immer komplett auch gleich angezogen sind werden wir auch nun. Sehr individuelle Entscheidung ist nach dir ja wirklich anders.

00:09:20: Man sollte halt immer drüber nachdenken dass das ja zwei Menschlein sind die da

00:09:25: geboren worden sind und dementsprechend auch gleich zwei Charaktere und es gibt Studien dazu dass wenn die

00:09:32: Eltern die Kinder immer gleich anziehen dass sie sie auch selber schlechter differenzieren können über die Zeit

00:09:39: und das finde ich immer einfach so als Anregung zum drüber nachdenken ganz gut ja das hat sicherlich in süß Faktoren kann man ja auch mal machen überhaupt kein Problem

00:09:48: aber es muss halt nicht sein vielleicht eher für spezielle Anlässe also auch die anderen Menschen die ja mit den Kindern zu tun haben

00:09:55: sehen die dann immer nur als die Zwillinge naschteig sind zwei Menschen mit einem jeweils eigenen Namen klappt das passiert schon eh sehr viel und da kann man vielleicht versuchen so ein bisschen gegen zu Arbeit wieder man kann einfach vorbei und Google

00:10:08: wenn du z.b. eineiige Zwillinge sind die sich einfach sehr sehr ähnlich sind und man selber als Eltern schon merke es manchmal ist es so dass Partner Partnerin wirklich schon Schwierigkeiten manchmal hat

00:10:17: Oma noch mehr und wenn wir dann halt an die Kita Zeit oder Tagesmutter Betreuung Denken macht es natürlich total Sinn die Kinder unterscheidbar zu machen

00:10:25: andererseits Dokument euch natürlich auch ist es.

00:10:28: Manchmal einfach auch für uns Eltern einfacher das doppeltes Herz zu kaufen als immer zu gucken als muss besonders individuell sein aber ja man sollte es nicht aus dem Auge verlieren weil es natürlich einfach wichtig ist dass diese kleinen Menschlein lernen dass Sie individuelle Charaktere.

00:10:41: Total ja.

00:10:42: Man kann ja auch Farben zuordnen oder wie man das macht dann auch für die Umwelt vielleicht am Anfang einfacher wenn sie sich wirklich sehr sehr ähnlich sehen also viele machen das ja oder mit Armbändchen oder Schleifchen oder was auch immer ne.

00:10:54: Und es gibt ja auch ganz viel Möglichkeiten Klamotten zu mieten es gibt Flohmärkte ne wo speziell auch zwillingssachen will handelt werden und Billings Eltern sind auch glaube ich immer ganz gut so im Austausch miteinander.

00:11:08: Wie ist das mit einem Wickelplatz also das ist ja auch viel schwieriger bei einem Kind ist da eine Person die dann wickelt und ein Kind was da liegt es kann man ganz gut unter Kontrolle haben wenn man sich jetzt vorstellt und hätten Wickelplatz meinen zwei Kinder hat

00:11:21: das ist schon bisschen wuschelig wenn ich nur Vodafone sondern tatsächlich auf ihren deine Sicherheit?

00:11:26: Also ich finde zu einem Wickelplatz oder man sollte erstmal vielleicht prinzipiell wissen nur dass du die größten Unfälle im ersten halben Jahr ist einfach dass das Kind oder

00:11:33: ein Kind vom Wickeltisch fallen und deswegen

00:11:38: richtig schlimme Höhe ja diese Gerichte ich also wird es schon ganz schlimmer Gehirn Traumata kann das mit sich bringen also da sollte man

00:11:46: Vorsicht walten lassen und dann kommt natürlich dazu das Erz wenn ich ein Kind Wickel und das andere

00:11:52: webcam das mein Stresspegel steigt und dann werden wir fahre ich in unseren Bewegung und das natürlich dann auch nicht etwas was dir Sicherheit zuträglich ist

00:12:00: ja deswegen würde ich immer empfehlen drüber nachzudenken gibt Alternativen also wenn ich den Wickeltisch habe dann wirklich immer ein Kind und wo ist das andere Kind ist es in der

00:12:09: Babywippe ist das an einer Trage also einfach gucken wo kann ich das währenddessen platzieren so dass ich mir keine Sorgen machen muss

00:12:15: und immer eine Hand an dem Kind was auf dem Wickeltisch liegt ja wenn das jetzt ein bisschen

00:12:21: und praktisch ist kann man natürlich auch überlegen ich kann ja auf einem Bett auf einem Sofa auf dem Boden wickeln dann ist die Fallhöhe nicht so groß und leg mir da halt dann entsprechend die wickelmatte auf dem Boden aus Bett auf das Sofa weil dann.

00:12:32: Habe ich das ein bisschen mehr im Griff

00:12:33: und da muss man natürlich gucken wie es meine Ausgangssituation hat den Kaiserschnitt hatte ich eine spontane Geburt wie geht's mir körperlich also das sind so ganz viele Punkte die ein anderer gut auf dem Boden sitzen wenn er nur also da muss man natürlich so ein bisschen gucken ja was tut mir da auch gut

00:12:47: ja

00:12:47: das kann ich gut händeln rechnen dass man sich organisiert was braucht man dafür eine braucht man z.b. Wasser dann ist es sinnvoll dass man sich vorher man eine Schüssel hinstellt oder viele Eltern haben ja deine Thermoskanne mit Warmwasser

00:12:58: dass man wirklich alles greifbar hat und vor allem hat einfach nicht unterschätzt dass man da zwei Kinder hat der Hand ich kenne das selber wenn dann ein Kind anfängt zu brüllen und du wickelst da gerade wenn es so gestresst der hilft dann auch irgendwann nicht mehr das gut zu reden oder so ja und da muss man halt gucken

00:13:14: ja wie komme ich da gut raus aus der Situation kann natürlich die Sicherheit meiner Kinder gewährleisten und das Erleben manche Eltern halt

00:13:21: jeden Tag ständig ja und bei anderen ist es seltener und wir werden nicht immer unbedingt souveräner

00:13:26: ja es ist heißt man muss sich gut überlegen wo dieser Ort sein kann wo man die Kinder daneben wickelt und dass man alles da hat man alles stehen hat manche haben ja auch mehr so eine Mobile wickelstation also gar nicht so ein Tisch wo diese Sachen drauf stehen sondern eher

00:13:41: diese hinterlegt Unterlage und dann vielleicht ein Körbchen wo die ganzen Sachen drin sind so dass man mal auf dem Boden mal auf dem Bett Malm Wickeltisch mal wo auch immer es gerade nötig ist wickeln kann und immer alles parat hat.

00:13:54: Eine weitere Frage die wir immer bekommen ist wo sollen die Kinder schlafen einerseits und sind es vielleicht verschiedene Orte tags und nachts fliegen

00:14:04: ja also wo sollen die schlafen da ist ja mal die Empfehlung dass es im elterlichen Schlafzimmer ist ja das geht jetzt für Einleger für Zwillinge

00:14:12: und dann kommt SHT ausmisten auf Andasa wie sind die eigenen Gegebenheiten ja also wie viel Platz hinter ich kann dich auch wie viel Räume habe ich ja also wenn es um den nächtlichen Schlaf geht dann wäre es wunderbar wenn die Kinder im Elternschlafzimmer schlafen könnten

00:14:26: und dann kann das in 1 Beistellbett sein was auf der Seite der Mama oder auf der Seite ist Papas und man kann ein Familienbett bauen

00:14:34: eigene Bett vergrößern indem man weitere Betten Rand stellt oder die Matratze vergrößert wie auch immer so dass alle in diesem Bett schlafen können und genug Platz haben man kann natürlich auch einfach ein Gitterbett nutzen und das dort hinstellen

00:14:47: günstig ist natürlich wenn die Zwillingsmama stillen möchte kann wie auch immer dass das Bett bei ihr auf der Seite steht dass beide Kinder relativ schnell nachts reingezogen werden können.

00:14:57: Und dann ist die Frage wie schlafen die Kinder

00:14:59: schlafen die in einem Bett schlafen die in getrennten Betten beantwortet jede Zwilling Familie anders und das muss man so ein bisschen ausprobieren und die Kinder können Kopf an Kopf schlafen im Kinderbett z.b. was man als Beistellbett nutzen die können auch Füßchen an Füßchen schlafen um am Anfang wenn sie noch ganz Mini sind dann fällt auch nebeneinander

00:15:18: dann muss man gucken wie interagieren die zusammen denken die sich ab

00:15:21: können die gut miteinander schlafen wenn du da Moro Reflex ist Haut dann ein Typ oder Nureflex heißt dass die Kinder dann immer die Ärmchen so eine zuckende Bewegung machen am Anfang in die sich erschrecken wenn dann natürlich dann immer der zwilling.de die Hand im Gesicht hatte seine Menschlichkeit das schwierig sein also muss man vielleicht irgendwie eine Trennwand dazwischen machen ruhigen die sich oder störende und

00:15:43: da kann man ganz viel am Anfang durchdenken.

00:15:46: Das ist schön und gibt ein vielleicht zum Sicherheitsgefühl am Ende ist es jedoch so dass einfach mal gucken muss wie sind die Kinder die schlafen wir zusammen und vor allen Dingen die Schlafsituation immer wieder den Bedürfnissen

00:15:58: dann passt der ganzen Familie also näher mit der Ketten sondern was bedeuten kann dass man ein Eltern Timer ausquartiert oder dass ein Elternteil mit den Kindern mal woanders hinzieht oder mit einem Kind na also dann

00:16:10: da gibt es ganz viele Möglichkeiten und es ist schon gut vorher mal zu überlegen was diese Möglichkeiten sein können

00:16:16: damit man dann in dieser Situation war vielleicht alles gerade schwierig ist

00:16:20: er auf die Idee kommt wir probieren jetzt mal was Neues aus prinzipiell zwei Schlafräumen lichkeit zu haben oder Schlafmöglichkeiten auch in dem anderen Zimmer macht total Sinn auch wenn mein Kind krank ist oder wenn ein Elternteil

00:16:32: einfach mal 3 stunden schlafen muss ich also sehr sehr unterschiedlich also wenn man irgendwie ein Ausweichmöglichkeit hat wäre das natürlich ganz wunderbar

00:16:39: ja dann hören wir auch die unterschiedlichsten Dinge wie wie Zwillingseltern das machen und es ändert sich tatsächlich auch immer mal wieder Werner also wir dass es ganz spannend weil wir begleiten die Eltern ja über langen Zeitraum und dann hören wir immer wir machens gerade so und dann nächste Mal ist es komplett anders wieder

00:16:53: ja und der tagschlaf ist hat mir ja auch noch Zeit gut wenn man nachts anders die Kinder schlafen lässt als am Tag einfach weil dir noch keinen

00:17:00: Tag-Nacht-Rhythmus haben und damit sie den bekommen können nur dass es nachts immer in ruhigere Raum dunklere Raum einfach David nur nachts geschlafen.

00:17:09: Und tagsüber darf es ruhig ein bisschen Remmidemmi und laut sein ist ja nur den Familien auch gleich ganz normal mehr Rechte Kinder können und Wohnzimmer

00:17:18: offene krabbelwiese schlafen manche in der Federwiege aber vielleicht ja auch noch zu also

00:17:23: man darf sich da auch verschiedene Möglichkeiten überlegen und da muss es halt eben nicht dunkel sein und das muss nicht

00:17:28: leise sein sondern da darf es ruhig anders wenn die Kinder schlafen am Anfang recht viel geschlafen auch in allen Situationen gibt ja auch Frauen die im Restaurant sitzen Kinder schlafen selig vor sich hin die schlafen viel aber die schlafen meistens kurz also das ist das was Eltern doch oft überrascht

00:17:45: dass die eben wenn man sich mal aufschreiben würde wie viel die Kinder schlafen würde man auch viele Stunden kommen aber es sind immer wieder wach Phasen dazwischen so dass man irgendwann das Gefühl hat Party und der ständig wach und schlafen ganz wenig.

00:17:58: Aber das ist aber einen Link auch so

00:18:01: ja und ein ein weiterer wichtiger Punkt oder eine Frage ist ja wie man das eben bei Zwillingen macht das man auch selber zum Schlafen z.b. kommt oder auch mal zu anderen Dingen die man braucht zum Duschen oder so z.b. und da geht es ja immer eben um diesen. Synchronisiert man die Kinder also versucht man

00:18:19: dass die gleichzeitig schlafen dass die gleichzeitig essen dass die gleichzeitig wach sind und so oder lässt man die so sein wie sie sind und mit dem was sie so mitbringen

00:18:28: darf ich auch eine Frage die nicht pauschal beantwortet werden kann aber du kannst ja mal erklären

00:18:33: wie man das machen würde wenn man die Kinder synchronisieren will also was da so Ansätze sein

00:18:39: ja also das entscheidet erstmal jede Familie für sich und das kann auch mal so und mal so sein muss ich vielleicht auch noch mal sagen dass er so eine Frage stellt sich überhaupt erst ab zwei Babys ne also mit einem Kind hat man die Frage nicht und dann hat man da zwei kleine Menschlein

00:18:52: zwei Charaktere er hat auch zwei Bedürfnisse

00:18:55: und jetzt muss man sich also angucken z.b. kann ich anfangen und sie gleichzeitig anzulegen dass man immer wenn man sie gleich der anlegen oder gleichzeitig füttert dass die so annähernd gleichen Rhythmus entwickeln

00:19:07: bei manchen Kindern klappt das ganz wunderbar und bei anderen klappt das.

00:19:11: Teilweise gar nicht ja oder manchmal auch schon und dann wieder nicht also ist sehr verschieden aber man kann versuchen durch gewisse Routinen also die gleichzeitig ins Bett zu legen und gleichzeitig zu stillen

00:19:22: zu schauen dass ich einfache Tagesrhythmus überhaupt ihr Rhythmus aneinander angleichen

00:19:26: wenn ich jetzt aber eine Eule habe und eine Lärche einen guten Schläfer und einen schlechten Schläfer einen

00:19:31: guten Trinker Hotel schlechten Trinker oder Trinkerin Danja geht es vielleicht manchmal gar nicht so gut also

00:19:38: und würde das nie jetzt versuchen zu Rattikarl zu machen sondern wirklich versuchen und so schrittweise immer näher aneinander reinzubringen

00:19:45: und für die eine Familie klappt das wunderbar dass die Kinder das gut mitmachen dann hat sie vielleicht mal auch mehr Zeit um mal 10 Minuten duschen zu gehen mehr zwischendurch

00:19:55: anderen Satz des total unter Druck und sie merken nee ich kann den Bedürfnissen und auch mir viel gerechter werden wenn ich nacheinander zu möchte die Kinder Stille

00:20:03: ja oder wenn ein Kind nicht einschläft und das andere schläft schon dann nutze ich exclusive Zeit mit diesem chilihair also es ist eine große große Fragestellungen beeilen und ich glaube man kann immer nur wieder sagen probiert es aus was euch gut tut.

00:20:18: Dass ihr alle Bedürfnisse und das heißt halt nicht nur die Bedürfnisse der Kinder sondern halt auch die der Eltern einfach ja immer wieder aneinander

00:20:26: anpasst und guck dass ihr sie irgendwie befriedigend ehrlich na und das wird immer wieder unterschiedlich sein man kann diese Unterschiedlichkeiten der Kinder ja manchmal auch fürs synchronisieren nutzen Anno.

00:20:38: Wann hat die gerade neulich wieder irgendwie den Fall dass wirklich ein Kind er sorgt sehr aktiv und agil und fordernd war und das andere könnt war er so ein bisschen verschlafen haben Brüder

00:20:49: letztendlich haben wir es dann so gemacht dass die Mutter dann dieses Kind was sich immer sofort gemeldet hat zuerst angelegt hat und dann die kleine Schlafmütze dazu genommen hat man kriegt ja teilweise oft Kinder dazu auch im Halbschlaf mit zu trinken dann.

00:21:03: Und dadurch dass das aktive Kind auch den Milchfluss Reflex schon ganz gut ausgelöst hat war dann das andere Kind konnte ganz entspannt mit trinken und so kam es hingekriegt dass die sich dann doch ganz gut angepasst haben also

00:21:16: manchmal geht das so ganz gut und manchmal geht das irgendwie gar nicht und

00:21:20: ja das haben wir auch gerade neulich wieder in einer der live Sessions gehört dass eine Mutter einfach gesagt hat sie möchte dass er nicht mehr sie hatte diesen Anspruch das zu machen

00:21:28: aber ihr tut es eigentlich jetzt ganz gut die Kinder so zu lassen

00:21:32: einfach zuschauen was braucht dieses Kind in diesem Moment das sind einfach Entscheidungen ne also die man dann als Eltern so für sich irgendwann trifft

00:21:39: Ja und vor allen in dieser Ansprüche dürfen glaube ich nicht unterschätzen ja also gerade wir Mütter haben ja sehr häufig sehr hohe Ansprüche an uns.

00:21:47: Und jetzt haben wir aber zwei Babys und das ist einfach wirklich in dem Falle doppelt Herausforderung gerne muss man einfach ganz klar sagen und da muss man sich manchmal von Ansprüchen verabschieden damit es einem gut geht also ihr wollt ja lange mit euren Kindern 1

00:22:01: ja schöne Zeit verbringen ne und musst mit euren Ressourcen Haushalten

00:22:06: das ist natürlich schwierig wenn man immer nur Ansprüchen hinterher eilt also lieber von Tag zu Tag gucken ja wie es heute die Situation wie geht's uns heute mal so so heute unser Bedarf und das dann an dem Tag zu machen und gar nicht so weit im Vorhinein denken mehr wird dann und dann sein

00:22:23: weil das macht dann einfach Druck und

00:22:25: und dann ja nachträglich total und gerade z.b. dieses gleichzeitig stillen ist ja oft so ein Ideal ne wenn man so Zwillinge hat dass man sich so vorstellt auch das ist ja so schön

00:22:35: und dann spätestens in dem Moment wo man mit den Kindern mehr raus.

00:22:39: Edna und vielleicht irgendwie unterwegs ist der wird dann irgendwie schon total schwierig auf irgendeiner Bank auf einem Spielplatz und wie zwei Kinder gleichzeitig zu schnell dass es manchmal einfacher 1 liegt vielleicht im Kinderwagen und 1 wird gestillt und dann tauscht man durch oder so ne.

00:22:53: Was macht das mit der Partnerschaft das Zwillinge da sind also ich meine es ja schon mit einem Kind eine sehr neue Situation man muss sich neu finden vorher weil man zu zweit ist man zu dritt jetzt isst man zu viert was würdest du Zwillingseltern

00:23:07: mitgeben wollen ich würde mitgeben wollen dass man artet sich immer im Gespräch bleibt also gerne auch schon vor die Zwillinge da sind

00:23:15: einfach mal so ein bisschen abklopfen oder so wer kann was machen wer kann welche Aufgaben übernehmen darf man ruhig auch aufteilen und dann wirklich von Tag zu Tag wieder gucken habe ich ja gerade eine schon gesagt ne was sind die Bedürfnisse

00:23:26: und natürlich auch die Bedürfnisse beide Elternteile ne und dann vielleicht auch nicht aus jeder Mücke einen Elefanten machen da kann man durch klare Absprachen machen ja also wenn

00:23:36: der Partner merkt man ist jetzt gerade sehr emotional nur dann vielleicht nicht noch eins obendrauf geben sondern wie bei einem ruhigen Moment und paar Stunden später über die Dinge noch mal sprechen und sich

00:23:46: auch sobald es möglich ist einfach wieder um sich selbst bzw um die Partnerschaft kümmern und das

00:23:52: darf ruhig einmal im Monat 1 Stunde die man zusammen ins Bett nicht essen geht oder einfach spazieren geht er hatte jeder ein anderes Bedürfnis

00:24:01: dass man das nächste aus dem Auge verliert und sich dafür auch extra Zeit nimmt also es muss man bewusster glaube ich noch mal Steuern als mit einem Kind also wirklich überlegt euch was braucht ihr was tut euch gut ja wie könnt ihr mal Moment.

00:24:13: Nur Eltern sein sondern wieder paar sein das finde ich ganz ganz wichtig weil das erste Jahr ist

00:24:20: von einfach sehr herausfordern für die Partnerschaft das kann ich mir

00:24:24: gut vorstellen für Schritt Mutter von zwei Eingängen auch das ist schon herausfordern aber mit zwei.

00:24:30: Da denke ich ist es auch super wichtig dass man so jede Hilfe die man

00:24:35: kriegen kann da angeboten bekommt auch nimmt ne dass man wirklich sich viel Hilfe holt will Unterstützung holt auch

00:24:41: um eben mal Moment für sich zu haben oder für die Partnerin den Partner zu haben oder gerade

00:24:48: in der Zeit des Wochenbetts und die ersten Monate sage ich mahne also wenn man noch so dabei ist irgendwie sich zu finden als Familie irgendeine Art

00:24:57: Rhythmus ist schon fast zu viel gesagt aber irgendeine Art Routine reinzubringen wie man Dinge macht überhaupt erstmal wie man sie macht Finger

00:25:04: und da muss man aber immer so ein bisschen abwägen na da gibt's so diese die eigenen Bedürfnisse nach Unterstützung und dann ist er aber

00:25:11: entweder eine sehr bekannte Person ich sag jetzt mal die Schwiegermama oder Mama ständig um ein herum oder es ist halt jemand externes Navi eine mütterpflegerin nach Haushaltshilfe

00:25:21: die dann unterstützen soll aber es ist halt eine fremde Person im eigenen Haushalt in einem relativ sensiblen Zeitraum wo ich vielleicht irgendwie.

00:25:30: 2 Tage ungeduscht mit Milch Flecken auf dem T-Shirt er durch die Gegend renne und da ist immer die Frage wie lange brauche ich das wie oft brauche ich das auf das

00:25:40: dass sie da jede Familie für sich entscheiden aber sich Hilfe zu holen ja das ist

00:25:45: einfach einer der wertvollsten Tipps die man immer wieder eingeben muss dass man nicht alles alleine schaffen muss sondern dass das völlig hören Aries und das

00:25:53: Menschen ja grundsätzlich auch gerne helfen klar man muss immer gucken das ist ja immer so ein Thema dieses Besuchs Thema stresst 1 mehr dass jemand kommt und hilft

00:26:02: oder hilft ein bist halt sächlich das ist ja auch Typsache wie gut man jemanden haben kann in der Wohnung und wer das ist wie du sagst die man fremde ist jemand den man gut kennt

00:26:11: kann man sich da gut gehen lassen kann man dann trotzdem sich hinlegen wenn wenn man gerade könnte oder sitzt man dann da und bringt mit der Person Kaffee weil sie eben gerade da ist und man verpasst seine schöne Stunde die man hätte schlafen können muss man immer gut wieder so reflektieren

00:26:25: tut ein Biss mehr gut oder stresst eines mehr aber es ist auf jeden Fall super wertvollen ja und einfach auch wirklich gucken welches sind also ich meine

00:26:34: sag jetzt mal was die Sauberkeit möchte angeht in der Wohnung was sind meine Standard ein bisschen anpassen kann ich dir entweder anpassen oder sind das Aufgaben die ich locker an jemanden.

00:26:43: Auslagern kann die muss ich gar nicht machen also muss ich die Wäsche waschen nein muss ich vielleicht nicht vielleicht kann das jemand anders übernehmen man darf da ruhig auch

00:26:51: Wünsche äußern auch für gegenüber der Familie oder jeglicher Hilfe und sagen wenn du vorbei kommst nimm bitte einmal den Müll mit weil ihr produziert unfassbar viele würden

00:27:00: ja und das heißt es wird viel Müll produziert und den kann vielleicht nicht jeden Tag runterbringen und da hilft es halt schon sehr wenn jemand da ist der einfach mal die Mühe mitnimmt oder Wäsche an schmeiß wie auch immer

00:27:13: ja absolut.

00:27:14: Gehen wir noch mal zurück zu diesem also wir hatten jetzt schlafen und synchronisieren wie ist das denn mit Mobilität schon mit einem Kind sind so die allerersten Ausflüge die man dann mit dem Kind macht immer so ein Herausforderung was braucht man alles wie transportiert man das Kind in der Trage oder im Kinderwagen

00:27:31: wie macht man das jetzt mit zwei Kindern du musst ja noch mal man muss noch mehr überlegen was braucht man dann wir mal ich wohne in Berlin im dritten Stock im Altbau aber kein Fahrstuhl und möchte jetzt

00:27:42: beide Kinder runter allein schon beide Kinder runtertragen.

00:27:48: Da wird es schon schwieriger kriege ich die beide gleichzeitig wenn ich vielleicht sogar

00:27:53: vielleicht hatte ich auch ein Kaiserschnitt und an noch gar nicht so viel heben fahre ich mit dem Auto brauche ich vielleicht zwei Babyschalen oh mein Gott also wie mache ich das denn.

00:28:01: Ja uaexpert sie auch nicht die eine Antwort also witzigerweise denk natürlich während der Zwillingseltern immer erstmal Doppelpack das heißt man würde erstmal an einen Zwillingskinderwagen Denken denkt vielleicht auch über eine zwillingstrage nach ja auch das gibt es und dann kommt aber auch so ein bisschen ja die Frage der Realität und der Umsetzbarkeit ne also a Zwillingswagen

00:28:21: super teuer also kann man wunderbar secondhand auch kaufen aber es ist schon auch eine Anschaffung

00:28:27: und ist die immer günstig also günstig im Sinne von praktikabel man dann gut unterwegs online richtig wenn Elternteil genauer also es ist immer die Frage

00:28:36: passt das erstmal ins Auto passt das vielleicht in den Fahrstuhl den ich habe wo kann ich wenn ich im dritten Stock in Berlin lebe diesen Kinderwagen abstellen bei dir gut.

00:28:45: Gerne geklaut und in Berlin oder ist vielleicht die Alternative ein ein links Wagen zunehmen durch lag sogar noch von Geschwisterkind habe und mir dazu eine trage zu holen so dass ich einen Kind

00:28:56: kannst du Tür im Kinderwagen und eins in der Trage habe z.b. oder ich bin jemand der wirklich lieber gerne tragen möchte

00:29:03: dann sollte ich gucken nur möchte ich viel Flexibilität haben dann ist vielleicht besser als Verein zu tragen zu nehmen und die zu kombinieren miteinander so dass ich je nach Kind entscheiden kann auch vorne hinten tragen kann die Kinder vielleicht auch wirklich mal in 3. Stock

00:29:17: hoch runter transportieren kann ohne einen schweren Wagen transportieren zu müssen

00:29:21: also das ist super individuell und es gibt ganz viele Möglichkeiten und dafür nicht immer wirklich wertvoll wenn man sich mit anderen Zwillingseltern austauscht weil die sowas schon erlebt haben ja weil die vielleicht schon Ansätze haben wie kann ich das denn machen und da gibt es nicht die eine Antwort

00:29:36: Herr Sondermann muss wirklich gucken was sind die Gegebenheiten wie ich einkaufen wo nicht durchpassen muss ich Treppen überwinden oder gibt's Fahrstühle Pass ich da rein also da gibt's so viele

00:29:45: und wie man sich stell ja dann mal nur Unsinn wenn du Laden gehst werden sie dir immer den teuren vierlingswagen verkaufen muss man einfach ganz klar sagen er solle aber vielleicht noch mal gut zu wissen dass es auch Trageberatung gibt

00:29:55: nur dir dazu geraten können und

00:29:58: das auch vielleicht auf Mama und Papa zuschneiden also weil die haben unterschiedliche Statur was ist wenn ich einen Kaiserschnitt habe wie kann ich dann die Kinder transportieren.

00:30:06: Sind jetzt wirklich relevante Fragen und da darf man sich auch mal jemand professionellen dazuholen der einen berät total.

00:30:13: Und du hast es gerade schon gesagt also diese zwillingstragen man sich wirklich überlegen muss ob man die brauchen zumal man dir auch nur relativ kurz benutzen kann wird man muss sich auch vorstellen also zwei Kinder.

00:30:24: Da vorne zu tragen die auch irgendwie nebeneinander noch passen müssen und auch man selber muss das erstmal hinkriegen muskulär und vom Rücken her das ist echt die Fragen für dieses Szenario mal eben die Treppen runter nimmt der auch noch so ein paar schöne Turnier also

00:30:38: verschiedene Möglichkeiten und dann könnte ein ringsling nehmen also im Prinzip auch im Tragetuch was man sich schnell über die Schulter hinten kann ganz unkompliziert muss man nicht viel lernen

00:30:47: wo man einen oder beide Kinder transportieren könnte es gibt babytragetaschen

00:30:51: das hört sich komisch einzige was mir ein Einkaufstasche fürs Baby wo man das ein oder zwei Kinder reinlegen kann dann hätte man zwei Taschen und könnte sie kurze Strecken transportieren und das sind

00:31:04: finde ich auch schöne Tools weil du sie z.b. auch in

00:31:07: einen Autositz reinlegen könntest noch ein wenn die Kinder eingeschlafen sind musst du halt nicht den Autositz in den dritten Stock schleppen + Kind

00:31:15: ja das Autositz ist schon vier Kilo schwer und dann kommt noch das Kind dazu und das auf beiden Seiten dass das ein das unglaubliche Kraftakt und vielleicht kann man sie dann einfach in dem Tuch

00:31:25: rausnehmen und hochtragen und in Sachen vielleicht weiterleiten 10 minuten.

00:31:32: Also Zwillinge stillen führt wirklich weit das ist ein weites weites Feld vielleicht machen wir noch mal eine extra Folge dazu aber

00:31:40: so ganz kurz also grundsätzlich

00:31:42: es ist möglich Zwillinge zu stillen wir haben auch öfter mal Frauen die wirklich beide Zwillinge stillen und damit richtig gut klarkommen.

00:31:50: Aber es gibt ja auch da viele Abwandlungen wie Zwillingseltern das handhaben

00:31:54: ich finde mal wichtigstes eine ist der Wunsch der man hat ja und da sollte man sich ein Netzwerk zu holen also egal ob es jetzt.

00:32:01: Möchte meine Kinder stillen oder ich möchte sie vertan weil ich möchte dass ich verstehen probieren und wenn es nicht klappt also holt euch einfach Leute die euch unterstützen können sprich mit der Hebamme

00:32:10: besucht meine Stillgruppe z.b. er schwört euer Team ein das möglich

00:32:15: zu euren Wünschen bereden dann muss man gucken wie es die Situationen und wie gesagt wieder was sind die Bedürfnisse und was klappt

00:32:21: G41 darstellen dann ganz komisch an und die entscheiden relativ schnell ich möchte das nicht mehr oder stresst mich zu sehr ja und was sind dann Alternativen also kann ich abpumpen kann nicht zufüttern will ich nur ausschließlich füttern will ich ein für den stillen und den anderen füttern oder wechsel ich das immer ab

00:32:39: haben wir auch gar nicht so selten kriegte da gibt's dann immer diesen. Dass man erstmal vielleicht so ein bisschen schlechtes Gewissen hat ne ein Kind stillt man ein Kind stillt man nicht

00:32:48: damit muss man auch erstmal klarkommen aber das hören wir tatsächlich relativ häufige das neue Lösungen gefunden werden.

00:32:54: Ein Kind wird gestillt ein Kind füttert der Partner die Partnerin da gibt es sehr viele individuelle Lösungen und

00:33:01: das ist ein weites Feld wie gesagt und es ist richtig richtig gut also ich bin ja grundsätzlich großer Fan davon vorher also schon in der Schwangerschaft sich

00:33:10: beraten zu lassen und sich ein bisschen zu überlegen wie möchte ich das alles ich finde es bei Zwillingen super super

00:33:16: wertvoll das zu tun weil man einfach weiß was auf einen zukommt und bisschen und man auch einigen Fallen aus dem Weg gehen kann die ein begegnen durch also dass mein Großer Appell holt euch vorher Unterstützung und Mitte

00:33:28: heute vorher mit eurer Hebamme was stellen

00:33:32: Inge hat übrigens ein schönes Buch geschrieben zum stillen von Zwillingen und Merdingen heißt du kannst du deine Zwillinge und Drillinge stillen da geht es eben darum da kann man sich einfach schon mal einlesen was der alles auf einen zukommt und welche Möglichkeiten ist Dagi

00:33:46: und bewusst undogmatisch ja also es heißt alle Wege werden aufgezeigt bin zwar ehrenamtliche Stillberaterin aber gerade bei Zwillingen weiß ich dass die Wege sehr bunt sind

00:33:56: und einfach alles mal aufzuzeigen und vor allem Druck zunehmen wie gesagt ihr müsst euren Weg finden es gibt nicht richtig oder falsch

00:34:03: das haben wir gerade gehört dass wir da sehr wir sind da sehr offen für alle möglichen Wege auch wenn wir natürlich große still Fans sind da.

00:34:13: Ich frage ja meine Gäste gestern in immer ob sie uns irgendwas zum mitbringen für euch einen Tipp

00:34:19: ein Buch haben wir gerade schon gehört aber für ginge hast du denn noch einen heißen Tipp für Zwillingseltern ja also es ist ein bisschen Eigenwerbung trotzdem ist es ein heißer Tipp

00:34:28: Türkei und zwar habe ich auf meiner Seite erst um 2 Uhr also www.es - sind -2. De was ist ein Zwillings Portal ist also in Magazin als Anlaufstelle für Zwillingseltern werdende Zwillingseltern

00:34:40: Schwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit eine Landkarte aller.

00:34:45: Ja deutschsprachigen Angebote für Zwillingseltern also von stilltreff für Zwillingseltern von zwillingstreff zyber

00:34:54: spezialisierte Trageberatung und wo ihr jederzeit drauf gehen könntest natürlich kostenfrei kann man drauf gucken und halt schauen ich bin in Hamburg gibt's denn da vielleicht irgendwas was eine gute Anlaufstelle wäre es gibt ja auch Zwillinge eine und vieles vieles mehr

00:35:08: und wäre so mein Tipp für alle Zwillingseltern schaut er gerne mal vorbei so kann es euch ja sein Endungen Vernetzung ist so wichtig.

00:35:18: Okay Inga also Zwillinge sind toll aber auch ganz schön herausfordernd ja was sagst du als Zwillingsmama und Zwillings Experten hast du noch was was du so

00:35:29: Zwillingseltern Anfänger Eltern mitgeben möchte heißen Tipps als anfangs

00:35:36: Rad oder ja du sagst ey da habt euren Vokuhila gut drauf.

00:35:41: Naja also tatsächlich dieses vertraut euch auch ja ihr wachst da mit euren Kindern und gibt Phasen sie und so

00:35:48: superschön gefahren und super anstrengend die Tage an denen wir einfach unfassbar verzweifeln und heute gerade auf dem Weg hierher dachte ich gerade damit meine Kinder sind jetzt schon 11 Uhr die Zeit ist so verrannt und gab so schöne Zeiten vermisst aufrichtig hierher und das geht so schnell vorbei

00:36:04: Ja und einfach vertraut euch ihr kriegt das alles hin und ihr seid die besten Eltern für eure Kinder und Villingen begleiten zu dürfen ist einfach der Wahnsinn

00:36:11: ja sofern double eine tolle Aufnahme über dürft ja super

00:36:20: Gott was habe ich mir vorher für Gedanken gemacht und am Ende habe ich einfach gemacht richte hin das ist irgendwie gut.

00:36:26: Ach so was man vielleicht noch sagen kann da was wirklich wirklich toll ist alle haben einfach so einen totalen Respekt vor euch was ihr da macht ne also ist er macht zwei Kinder begleitet

00:36:35: insofern habt ihr so einen kleinen plus. Weil es wird ein mir immer unglaublich viel rein geredet alle haben ja immer eine Meinung zu Dingen und alle möchten immer ihren Senf dazu geben und haben immer noch ein guten Ratschlag

00:36:46: Zwillingseltern dazu ein bisschen weniger ne also vor allem anfangen

00:36:50: also weil wirklich so viel Respekt da ist er wird ein nicht so viel rein geredet also Schnuller ja oder nein Flasche ja oder nein man ist einfach beeindruckt dass er total ihr da wo du immer nur beobachtet und nur wie sie das macht mir die Babys zu handhaben ich glaube das nimmt dann schon auch Druck

00:37:06: also es ist eigentlich schön weil wir ein bisschen mehr unser Ding machen können natürlich andererseits ne wollen alle diese Zwillinge sehen springen dir im Kinderwagen hat so einen Faktor werden viele Fragen gestellt die man vielleicht im Normalfall nicht stellen würde also was ein Kaiserschnitt fast eine künstliche Befruchtung und so fühlt sich teilweise übergriffig

00:37:25: können wir auch alle irgendwann nicht mehr hören aber es hört auch irgendwann auf also ich werde heute nicht mehr gefragt das bedeutet das wäre gern beantwortet sind ja supermensch

00:37:34: toll ich habe ja am Anfang versprochen dass wir noch kurz ein bisschen was über unseren Kurs erzählen der Kurs ist ja tatsächlich so entstanden dass ich früher immer dachte naja also.

00:37:44: Zwillingseltern brauchen doch nicht jetzt in den speziellen Kurs die können doch im normalen Geburtsvorbereitungskurs alles kriegen was Sie brauchen und Inga hat mich eines besseren belehrt.

00:37:54: Seitdem wir eben gemeinsam diese Kurse geben habe ich eben auch festgestellt ja Zwillingseltern am echt andere Fragen und diese Fragen beantworten wir alle in dem Kurs.

00:38:03: Und wir haben da schon glaube ich einen ziemliches Werken gezimmert wenn ich das mal so sagen darf wir reden über die Besonderheiten von Zwillingsschwangerschaften weil die sind nämlich nicht immer gleich und das geht weit über

00:38:17: eineiig und zweieiig ihn aus da gibt es sehr viele Unterschiede wer sich damit schon mal speziell beschäftigen möchte der kann das auch nach hören und zwar im Podcast von Inge.

00:38:29: Es sind zwei dein Zwillings Podcast wo ich neulich Besuch war und über die Besonderheiten von Zwillingen im Bauch gesprochen habe welche Strukturen die sich teilen und so weiter

00:38:40: also das besprechen wir ganz ausführlich in dem Kurs und.

00:38:44: Davon hängt nämlich sehr viel ab wie die Schwangerschaft verläuft wie die Geburt verläuft welchen geburtsmodus man wählen kann und sollte es geht.

00:38:52: Um die Schwangerschaft an sich weiß an der alles begegnet Zwillinge werden häufiger als Frühchen geboren wir reden also sehr ausführlich auch über Frühchen über und Angeboten über Bauch Geburten

00:39:04: über die erste Zeit über das Wochenbett mit Zwillingen über Wii

00:39:09: steht man Zwillinge oder wie kann man sie alternative füttern oder welche Methoden gibt's da noch.

00:39:16: Wir haben Handout für euch erstellt wo die wichtigsten Zwillings Fakten.

00:39:22: Content es gibt weiterführende Links und eben es gibt diese live sessions in denen ihr und Fragen stellen können indem ihr euch mit anderen Zwillingseltern austauschen könnt.

00:39:32: Gott was mach Inga wir haben noch ein Mitgliederbereich vielleicht auch schön also geschützter Mitgliederbereich wo

00:39:39: die Eltern sich austauschen können untereinander oder auch gucken können gibt's jemand in meiner Nähe wäre finde ich auch super wichtig neben diesem live Sessions dieses Jahr endlich ausmachen also wirklich super Sand hören wie ihr wirklich lange lange nutzen könnt richtig

00:39:52: das ist glaube ich auch noch mal wichtig zu wissen dass 12 Monate Zugang ist ne also wenn man in der Schwangerschaft

00:39:58: ja sich dort einschalten kann und dann aber dass die Kinder nur sechs Monate sieben Monate acht Monate alt sind tatsächlich dran teilnehmen kann und

00:40:06: Tankstellen kann die einfach den Alltag auch ausmachen gerade.

00:40:10: Und das ist so schön ne weil man sieht dann auch im Hintergrund auf die Frau redet gerade mit uns mit einem Baby auf dem Arm und im Hintergrund geht der Partner mit dem anderen Baby gerade spazieren und Mandat so ein Einblick in

00:40:21: wie wird das Leben sein mit drei Kindern und es wird uns erzählt werden Erlebnisse geteilt oder Phasen was gerade schwer ist oder was gerade

00:40:28: gut läuft oder wie man Situation geändert hat und ansonsten ist es natürlich super vorteilhaft das hören wir ja auch immer wieder nur dass es einfach

00:40:37: viele Videos sind mit relativ kurzen Sequenzen sage ich ja mal nutzt man einfach sich die Zeit gut einteilen kann dass man halt nicht acht Stunden in dem Kurs sitzt ja und das dann irgendwie zwei Tage aufeinander am Wochenende

00:40:48: sondern das auch

00:40:49: immer wieder gucken kann nur wenn ich ein Thema beschäftigt oder auch ein Thema weglassen kann er wenn es für mich nicht relevant ist ja ja sag mal Frühchen ist vielleicht nicht für jeden relevant möchte sich nicht jede mit beschäftigen

00:41:00: ja oder stillen wie auch immer also dann hat einfach eine Auswahlmöglichkeit und ich glaube

00:41:05: und das hören wir ja auch dass es sehr geliebt und wir kriegen ganz tolle killen Mac.

00:41:11: Liebe Inga herzlichen Dank für deine Expertise und deine Zeit wäre gerne schön dass du da warst ich habe mir gefreut

00:41:19: ihr habt gemerkt es lohnt sich sehr bei es sind zwei de mal vorbeizuschauen

00:41:25: den Podcast habe ich schon erwähnt und euch unbedingt in das kostenlose Checklisten bei es sind zwei sie hat der wirklich einen riesigen Schatz an Zwillings Wissen auf der Website und folgt dir auf Instagram und Facebook.

00:41:37: Wir verlinken euch außerdem noch Blogartikel von SN2 und Hebammenblog.de auch was zu Erstausstattung und

00:41:44: ja schaut einfach mal rein alles was wir heute besprochen haben da findet ihr hilfreiche Links zu

00:41:49: und zu guter Letzt macht natürlich gerne unseren Kurs dann treffen wir uns vielleicht bald in einer der live sessions

00:41:56: das war der Geburtskanal danke liebe Inge und Tschüss hübsche für das neueste mal vielleicht

00:42:03: und wenn er jetzt fragen Anregungen Kritik oder Lob für uns habt

00:42:08: dann schreibt uns im insta Post dieser Folge oder in den Kommentaren auf Hebammenblog.de die Links findet ihr auch in den Shownotes

00:42:15: und abonniert natürlich gerne den Podcast und ganz sicher bei der nächsten Folge wieder dabei zu sein danke fürs zuhören und tschüss.